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Coaching Madrid

Coaching en Madrid: ¿cómo contratarlo?

Coaching en Madrid: ¿cómo contratarlo?

En este post, vamos a hablar de cómo hacemos Coaching en Madrid y cómo contratarlo de forma sencilla.

El Coaching es un proceso interactivo que ayuda a las personas y a las empresas a desarrollarse más rápidamente, a conseguir una mejor calidad de vida y a producir resultados más satisfactorios. En Madrid puedes encontrar múltiples empresas que dan este servicio.

El coaching consiste en liberar el potencial de una persona para que alcance sus objetivos, es decir, parte de la creencia de que todos poseemos ese potencial, y a través de la comunicación, la escucha activa y dar un feedback correcto, los coachs acompañamos a nuestros clientes en su toma de decisiones.

La especialidad de Enpositivo Coaching es el “Coaching personal” y “Coaching profesional”, nos dedicamos a ayudar a nuestros clientes en sus vidas y a alcanzar los objetivos que se plantean, favoreciendo siempre su desarrollo y crecimiento personal y laboral.

Para ejercer como coach hay diversos master y cursos especializados, impartidos a través de asociaciones de coaching como:

  1. AECOP
  2. ASESCO
  3. INSTITUTO EUROPEO

Por este motivo existen coachs que han estudiado derecho, informática, economía, marketing, etc.

El valor añadido que ofrece Enpositivo Coaching a sus clientes, es que somos un equipo Licenciado en Psicología. Esta base de conocimiento, enriquece las sesiones y el proceso puesto que tras cada pauta dada a nuestros clientes, existe una disciplina científica detrás.

En teoría, para realizar Coaching no es necesario conocer técnicas de psicología porque la persona que contrata el servicio no presenta ningún problema y simplemente quiere mejorar, la realidad es que cuando profundizan en su autoconocimiento y viven el cambio que se proponen, no es extraño que se produzca ansiedad, estrés, inseguridades, que deben de ser cuidadosamente tratadas y para las que nosotros estamos cualificados.

Si quieres contratar un proceso de Coaching de calidad EnPositivo podemos ayudarte.

¿Has hecho algún proceso de coaching en Madrid?, ¿te atreves a probar?

Sonia Treviño 

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Encontrar trabajo a la vuelta de vacaciones

Un año más nos enfrentamos a la vuelta a la rutina después de las vaciones. Hay personas que tienen la llamada depresión postvacacional al incorporarse al trabajo. Pero, y es de lo que vamos a hablar hoy, hay otros muchos que no sufren este trastorno. Simplemente porque no tienen trabajo.

Pues si te encuentras en la situación de buscar trabajo vamos a ver si podemos hacer algo nuevo este “curso” que empieza.

En primer lugar, deberíamos tener siempre presente la frase de Einstein: “Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo“. Quizá podemos ver si nuestro currículum es el que más nos ayuda a encontrar el empleo que estamos buscando. Podemos mirar si las funciones que detallamos en él son las que coinciden con el trabajo al que aspiramos. Si no ponemos las funciones que realizábamos en cada trabajo, igual es buena idea ponerlas. A veces creeemos que está claro lo que hacíamos. Pero está claro para nosotros, no para la persona que se encarga de recibir los currículums. Mejor explicitarlo. Tengamos en cuenta que las funciones las podemos ir cambiando dependiendo del trabajo que solicitemos. Para un puesto puede ser más importante una que otra. En definitiva, podemos tomarnos el currículum como un documento que variará en función del trabajo al que nos dirigimos.

Otra cuestión es la foto. En mi trabajo como consultor de recolocación y orientador laboral, muchas veces he recomendado no incluir foto. Pero dado que casi todo el mundo la pone, puede ser buena idea incluirla. Lo que es indudable es que el currículum quedará más atractivo visualmente. Siempre que sea una foto en color y con buena calidad de imagen, lógicamente. Quizá salgas muy serio en la foto. Prueba una en la que salgas sonriendo o al contrario, prueba una en la que aparezcas más serio. Tómalo como si fuera tu folleto publicitario e incluye una foto en la que “salgas bien”.

También puedes valorar que pones en primer lugar, si la formación o la experiencia laboral. Siempre coloca en primer lugar lo que más te ayude a encontrar el trabajo que buscas. Recuerda: el currículum es tu publicidad.

Si quieres, pùedes empezar a enviar cartas de presentación. Si ya las envías puedes revisarlas y probar un nuevo estilo.

Más allá del currículum, prueba nuevas vías para la búsqueda de empleo. Si te has apuntado a cien ofertas en una página de empleo pero no te han llamado para ninguna entrevista, tal vez puedas probar alguna otra alternativa. Se me ocurre que puedes llamar a las empresas de tu sector o visitarlas personalmente. Piensa en lo que se te da mejor y pruébalo. Si además si has visto alguna oferta en alguna empresa, ¿qué te impide ponerte en contacto con ellos directamente?. Es posible que les esté facilitando la tarea de reclutar.

En las estadísticas, septiembre es tradicionalmente un mes malo para el empleo pero también es verdad que muchas empresas abren procesos de selección después del verano. Lo que es seguro, es que vas a encontrar más ofertas que en agosto. Puedes aprovechar para hablar con tus contactos y recordarles que si se enteran de algo, te lo hagan saber. Recuerda agradecerles su ayuda.

A fin de cuentas, puede que “la vuelta al cole” sea mejor de lo que parece…

Néstor Villa

4 pasos para encontrar tu objetivo laboral

4 pasos para encontrar tu objetivo laboral

4 pasos para encontrar tu objetivo laboral

Si le preguntamos a cualquier niño/a lo que quiere ser de mayor, nos responde convencido tres o cuatro profesiones que admira, desde astronauta a doctora. Cuándo estamos en búsqueda de empleo o pensando qué quiero estudiar, ¿lo tenemos tan claro?, ¿qué quieres ser de mayor? En este post te vamos a ayudar a clarificar tu objetivo laboral.

Recuerdo que de pequeña yo quería ser veterinaria, pero poco a poco tomé distintas decisiones que me llevaron por otros derroteros. ¿Me arrepiento? La verdad es que no, me gusta lo que he estudiado y mi trabajo.

Durante mi experiencia en orientación laboral y académico- profesional me he cruzado con mucho tipo de personas, algunas quieren dar un giro en su vida e intentar ser aquello que nunca se atrevieron,  otras piensan que es demasiado tarde para ponerse manos a la obra. Y los/as más jóvenes no saben por donde empezar. Pero encontrar nuestra vocación es interesante

Como decía Confucio: “Escoja un trabajo que ame y no tendrá que trabajar ni un solo día en su vida”

Yo creo que si quieres puedes, siendo realistas por supuesto, si tenemos clara la meta a la que queremos llegar, seguro que encontramos los medios.

“Quien tiene un ‘porqué’ para vivir, encontrará casi siempre el ‘cómo’” decía Viktor Frankl (1905-1997), superviviente a varios campos de concentración nazis y fundador de la Logoterapia, en su libro El hombre en busca de sentido (1946)

Este propósito a veces será difícil, otras requerirá de un gran esfuerzo y sacrificio, pero siempre merecerá la pena luchar por nuestro sueño.

Pasos para encontrar tu objetivo laboral

Una metáfora que utilizo, para que encuentren sentido a la Orientación en la búsqueda de empleo o en la elección de los estudios a seguir, es la del GPS.

  1. Lo primero que hacemos cuando usamos nuestro navegador es indicar el destino al que queremos dirigirnos, es decir, nuestra meta: profesión deseada o estudios.
  2. Lo siguiente que hace el navegador es localizar el punto de partida, buscar el origen del camino, en nuestro caso consiste en saber quién soy, qué habilidades tengo, qué me gusta, cuales son mis principios y valores, en qué creo, cual es mi talento.
  3. Después el GPS nos proporciona distintas alternativas, puede ser el camino más corto, con peaje o sin peaje, el camino más rápido. En este momento tenemos que decidir qué opción de las generadas hasta el momento, vamos a seguir para acercarnos a nuestra meta.
  4. ¿Y si nos perdemos y no nos salen las cosas como queríamos? No pasa nada, en este momento el GPS vuelve a localizar dónde nos encontraos para generar más vías. Si tu plan de acción no está dando los resultados esperados, puedes pararte a reflexionar si estás en el camino adecuado y si sigues deseando ir a ese destino. Ya sabes, si lo que haces no funciona, prueba a hacer algo diferente.

Si quieres una brújula para tu destino, nosotr@s podemos ayudarte. 

Sonia Treviño

Si tienes más de 45 años y buscas empleo

Si tienes más de 45 años y buscas empleo debes tener en cuenta cuáles son tus puntos fuertes cuando te incorporas al mercado laboral. Según los expertos y algunos estudios éstos son:

  • Especialización de la carrera laboral. Al tener más años de experiencia habrás realizado trabajos más especilaizados.
  • Alto nivel de responsabilidad.
  • Mayor disponibilidad para el empleo.
  • Mejor disposición para aceptar ocupaciones inferiores a la cualificación poseida o cobrar menos que en la última ocuoación.
  • Mayor conciencia o expresión cultural.
  • Sentido de la iniciativa y el espíritu emprendedor dentro del puesto de trabajo.
  • Aumento de la productividad y la calidad en el trabajo.

Ahora usa todas las técnicas de búsqueda de empleo y comunica a las empresas estas capacidades a través del currículum, la carta de presentación y la entrevista.

¡Ánimo y suerte!.

Néstor Villa

Herramientas de búsqueda de empleo: el teléfono

En el arduo trabajo de la búsqueda de empleo, a menudo obviamos herramientas sencillas y accesibles para conseguir nuestro fin.

El teléfono es una herramienta muy útil para obtener información de empresas y contactos profesionales, poder concertar entrevistas, realizar el seguimiento posterior a la carta o currículum y para buscar información de ofertas.

A pesar de sus múltiples utilidades, lo usamos poco, por ello es importante tener en cuenta los siguiente consejos:

  • Antes de efectuar la llamada, prepara lo que vas decir (notas).
  • Preséntate y pregunta con quién hablas.
  • Se positivo/a y firme (no estás pidiendo ningún favor).
  • Habla algo más alto y despacio de lo habitual.
  • Se cortés pero breve.
  • No llames a horas punta.
  • No utilices términos  como  “es personal” – “es importante”.
  • Expón de forma breve y clara la razón de tu llamada.
  • Si ves que no existe ninguna posibilidad, no insistas.
  • Da solamente la información necesaria para despertar interés y poder conseguir una entrevista personal (evita entrevistas telefónicas).
  • Procurar tener preparadas respuestas a preguntas habituales sobre tu Curriculum Vitae y respuestas a contestaciones sin salida (no necesitamos personal, diríjase a otro departamento,…)
  • Ten a mano tu agenda para hacer constar los aspectos más interesantes de la conversación y anotar posibles citas.
  • De cada llamada procura sacar más información de la empresa y/o puesto de trabajo.
  • Evita hacer llamadas a anuncios con teléfonos 906.
  • No es aconsejable que llames recién levantado/a

Os dejamos un esquema sobre los pasos que podemos seguir para concertar una entrevista por teléfono:

llamada entrevista

 Estás buscando trabajo y no sabes por dónde empezar, nosotr@s podemos ayudarte.

Sonia Treviño

 

 

Metas y objetivos en la búsqueda de empleo

Si estás buscando trabajo y te preguntan cual es tu objetivo lo más seguro es que contestes: “encontrar trabajo”. Pues bien, esto más que un objetivo es una meta.

Las diferencias entre ambos es que las metas son más generales, inespecíficas y requieren ir consiguiendo unos objetivos intermedios. Los objetivos sin embargo son concretos, medibles, alcanzables, realistas y temporalizados. Podemos añadir otras características como que sean comprobables por los sentidos y ecológicos pero con estas cinco características serán buenos objetivos.

En el caso de la búsqueda de empleo que nos ocupa el primer objetivo que debemos plantearnos es conocernos a nosotros mismos. Dicho de otra forma, qué ofrecemos a las empresas a las que nos dirigimos. Aquí tenemos que ser conscientes de nuestra formación y nuestra experiencia pero también de qué cualidades o habilidades personales disponemos.

Otro objetivo será comunicar todas estas habilidades a las empresas. Las empresas deben saber que problemas somos capaces de resolver y como los resolveremos. Para ello contamos con tres herramientas: el currículum, la carta de presentación y la entrevista. Preparar concienzudamente cada una de estas herramientas puede ser otro objetivo. En otras entradas al blog hablamos ampliamente sobre como preparar cada una.

Todos estos objetivos deben ser correlativos. Esto es, en primer lugar debemos tener un grado suficiente de autoconocimiento. En segundo lugar, debemos preparar un currículum en el que se reflejen nuestros conocimientos y experiencias de la manera que más nos vayan a yudar. En tercer lugar, preparamos una carta de presentación única para cada empresa o puesto de trabajo al que nos dirijimos.

Una vez conseguidos estos objetivos el siguiente será conseguir una entrevista de trabajo. Sin duda, a la hora de conseguir un trabajo pueden influir multitud de factores, no solo el currículum y la carta de presentación. Muchos de ellos no los podemos controlar como nuestra edad o la cantidad de candidatos que se presenten a un puesto de trabajo pero lo que sí es cierto es que si no conseguimos durante tiempo una entrevista después de habernos presentado a ofertas donde cumplimos los requisitos, sí debemos revisar la información que ofrecemos porque quizá el currículum y la carta no están cumpliendo su objetivo de conseguirnos una entrevista.

Una vez que estemos ante una entrevista, debemos comunicar todo lo que podemos aportar, tanto en experiencia como en capacidades y conocimientos. También nos mostraremos como somos, sin ocultar nada y presentandonos de manera positiva.

Ahora es posible que hayamos cumplido el último de los objetivos que es posible que nos lleve a la tan deseada meta: encontrar un trabajo.

Si quieres, EnPositivo te ayuda a conseguir esta meta.

Néstor Villa

¿Motivado para la búsqueda de empleo?

Una de las recomendaciones que siempre nos hacen cuando vamos a buscar empleo es que debemos tener una actitud positiva. Esto nos ayudará a mantenernos activos en la búsqueda. La motivación para buscar trabajo es fundamental. Está comprobado que cuando estamos motivados somos más productivos, realizamos un trabajo de mayor calidad y además nos sentimos contentos con la labor realizada.

Esto no ofrece ninguna duda. Ahora me pongo en situación. Cuarenta y tantos años, millones de personas desempleadas, economía en recesión, no se generan nuevas oportunidades. ¿Así quieres que esté motivado? ¿Que sea positivo? Los datos me dicen que no tengo motivos para serlo. ¿Qué hago? ¿Cómo me motivo?

Ante esta situación solo nos queda ser conscientes de nuestras habilidades y de nuestros logros. Ellos son los que nos mantendrán a flote en los momentos en los que estemos desanimados.

En anteriores entradas hablamos de cómo identificar nuestros logros. En líneas generales un logro es aquello de lo que estemos orgullosos en nuestro trabajo nos hayan felicitado por ello o no. Es aquello que mejoró el sistema de trabajo de la empresa. Son las innovaciones pequeñas o grandes que hicimos a la empresa. Todo ello son nuestros logros.

Os invito a que los pongáis por escrito. No os preocupéis si en un principio no salen muchos, requiere su tiempo. Pero según vayáis haciendo memoria veréis cómo surgen más. Una vez que tengamos bastantes, cogemos cada uno por separado y anotamos debajo las habilidades que usamos para conseguir cada logro.

Las habilidades personales son aquellas conductas o estrategias que nos permiten actuar de forma competente, relacionarnos satisfactoriamente y afrontar los retos, dificultades y demandas del trabajo y de la vida. Ejemplos de habilidades pueden ser el trabajo en equipo, la empatía, el ser ordenado, la responsabilidad, la facilidad de aprendizaje, el trabajo bajo presión.

LOGROS

LOGRO 1

LOGRO 2

LOGRO 3

LOGRO 4

LOGRO 5

HABILIDADES

Podéis usar una tabla como esta para ir anotando cada logro y debajo las habilidades puestas en juego para cada uno. Veréis que hay habilidades personales que se van a repetir en las distintas columnas y sin embargo otras que quizá solo las usamos en una ocasión. Buen momento para plantearse porqué no volvimos a usar esa habilidad si nos dio buen resultado.

¿Así resultará más fácil estar motivado? ¿Cómo puede ayudarnos el conocer nuestras habilidades a la hora de buscar trabajo? Si quieres, EnPositivo podemos ayudarte.

Néstor Villa