Cómo mejorar las relaciones

Cómo mejorar las relaciones

Cómo mejorar las relaciones

En este post te invitamos a reflexionar sobre tu forma de actuar y cómo puede influir en tus relaciones, para que si quieres, cambies.

Cómo formamos nuestra forma de actuar

Nuestra manera de comportarnos, nuestra conducta es la suma de lo que recibimos por herencia de nuestros progenitores más lo que adquirimos a lo largo de nuestra existencia. Todo ello matizado por el entorno en el que  nos encontramos.

Este cúmulo de circunstancias hace que nos comportemos de manera estable y nuestras actitudes sean similares en nuestra vida. Esto es, siempre que nos enfrentamos a una misma situación, respondemos de forma similar.

De la misma forma, podemos variar nuestra manera de actuar en función de los resultados que obtengamos. Pero también podemos variar en  función de nuestras expectativas, de nuestros criterios o de nuestras necesidades.

Podríamos decir que los comportamientos humanos tienen su origen en estados internos, circunstancias externas, influencias familiares, laborales o sociales y todo aquello que, de una manera o de otra, forma parte de nuestra existencia.

Por qué actuamos en contra de nuestros sentimientos

Si bien todo esto es cierto, hay ocasiones en las que actuamos de una manera que no refleja nuestros sentimientos. Es más, hay veces en las que nuestras actuaciones son abiertamente contrarias a nuestra forma de sentir: nos mostramos ariscos cuando lo que en realidad buscamos es cariño o aceptación, tratamos de manera desconsiderada a las personas que más queremos, nos mostramos retraídos cuando, en realidad, queremos conocer a otra persona.

Por esta razón, muchas veces no estamos contentos con nuestra forma de relacionarnos o de comportarnos. Conocemos parte de nosotros mismos pero hay lagunas en ese conocimiento. Ya sea por desinterés o por miedo, no nos esforzamos en conocernos.

Hay creencias del tipo “Yo soy así” que impiden que profundicemos en nuestro autoconocimiento.

¿Cómo te comportas?

Te invito a que reflexiones sobre tu forma de comportarte:

  • ¿Cómo te gustaría comportarte?
  • ¿Qué quieres conseguir con esa forma de relacionarte?
  • ¿Qué otras opciones puedes tener para conseguirlo?
  • ¿Cuáles pueden ser los resultados?

Como siempre, si quieres, EnPositivo puede ayudarte.

Néstor Villa

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4 pensamientos en “Cómo mejorar las relaciones

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